一、飯后立即吃水果
結果:時間長了,就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
原因:食物進入胃以后,需要經過1~2小時的消化,如果飯后立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常消化。
現在我們吃完飯都會想要吃一道飯后水果,認為這樣是健康的
飯后立即吃水果,時間久了可是會引起腹瀉、便秘等癥狀
一、飯后立即吃水果
結果:時間長了,就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
原因:食物進入胃以后,需要經過1~2小時的消化,如果飯后立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常消化。
現在我們吃完飯都會想要吃一道飯后水果,認為這樣是健康的
飯后立即吃水果,時間久了可是會引起腹瀉、便秘等癥狀