春季萬物復蘇，人體代謝開始旺盛，由于肝臟是我們身體中最大的代謝器官，因此春季養生需要養肝護肝，那么如何養肝效果好呢？小編推薦4款超級養肝粥以及6道養肝茶!

如何養肝效果好呢？小編推薦4款超級養肝粥以及6道養肝茶!

　　1、豬肝綠豆粥

　　原料：豬肺，大米，綠豆

此粥具有補肝養血、清熱明目、美容潤膚的作用

　　做法：將綠豆、大米洗凈后，放入鍋內加水同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，熬至八分熟時，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟后加入適量的鹽和味精即成。

　　功效：此粥具有補肝養血、清熱明目、美容潤膚的作用，適合臉色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者經常食用，春季養肝要多食用。